Receita original do Suco Detox de Limão e Gengibre

 

Olá, tudo bem? Quero deixar aqui um dos melhores sucos pra consumo diário em busca do emagrecimento! Ele é ótimo no auxílio para quem busca melhorar e até dar velocidade no seu processo de emagrecimento.

Este suco atua muito bem na ingestão dos alimentos e trás uma boa saciedade, assim evita você sentir fome logo, e traz uma sensação de satisfeita sem precisar comer.

O limão sozinho, já trás muitos benefícios. Essa fruta tem o poder de ajudar no emagrecimento devido ao seu efeito desintoxicante, além da sua grande concentração de vitamina C, Isso ocorre por causa de seu alto teor cítrico, que ajuda a dissolver toxinas e gorduras do seu corpo. Mas cuidado não exagere no limão, ele também pode baixar sua pressão, por isso não consuma em excesso um suco apenas de limão.

Já o gengibre é um alimento termogênico que trabalha acelerando o metabolismo do seu corpo queimando mais rapidamente aquelas gordurinhas indesejáveis. Também é ótimo para a garganta, e é ele que dá o detalhe e aumenta a sensação de saciedade.

Para não fazer mal, se você consumir 3 copos desse suco por dia, é a quantidade ideal!

Abaixo os ingredientes, que você encontra em qualquer supermercado:

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EU QUERO AS RECEITAS

Suco detox de limão e gengibre em detalhes

Ingredientes

  • ½ limão
  • 300 ml de água
  • 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
  • Gelo a gosto
  • Folhas de hortelã (não é necessário, fica a seu critério)

Como fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois acrescente algumas folhinhas de hortelã para um aroma agradável, acrescente a gosto as folhas, pois tem gente que não gosta, porém a hortelã, também libera seus elementos na ajuda do emagrecimento.

Contra indicação

Pessoas que tem problema com o estômago sensível, refluxo ou gastrite evitem ingerir este suco, afinal ele é bem cítrico. Por isso sempre que tiver dúvidas quanto ao uso de suco detox fale com seu nutricionista ou médico, e jamais tome alguma atitude que possa prejudicar sua saúde.

Lembrando também, para que toda e qualquer doutrina, plano e rotina para emagrecer com saúde funcione, você precisa dessas 3 dicas fundamentais, que já comentei aqui em um outro artigo. Com essas 3 dicas, você terá a base para um processo efetivo no seu emagrecimento e também para garantir seu objetivo.

Gostou do Suco? compartilhe com suas amigas, ajude mais pessoas! Esse suco detox é super simples de fazer e faz parte do PLANO DETOX, um plano doutrinado, que potencializa ainda mais seus resultados.

Veja a próxima receita: LARANJA COM LINHAÇA

Um abraço!

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