Suco Verde Detox para perder peso, Receita em detalhe, o verdadeiro suco emagrecedor.

Pois bem! Chegamos ao Santo Graal dos sucos Detox! rsrs, digo isso porque sim, o suco verde para perder peso, é um dos primeiros e mais eficazes ducos detox já elaborados, ele diminui a retenção de líquidos, proporciona mais energia para seu dia a dia além de conter propriedades ultra desintoxicantes, este suco tem o poder de limpar o seu corpo como uma máquina de limpeza, programada para eliminar todas as toxinas do seu organismo.

Ele é feito através de uma mistura de frutas e verduras. Uma receita que Promete saciar a fome por mais tempo, desintoxicar todo seu organismo e de quebra fazer bem à sua saúde. Também diminui a retenção de líquidos a partir da melhora da circulação sanguínea e linfática. Muitos benefícios né?

Além da receita tradicional que costuma conter couve, salsinha, espinafre, agrião, rúcula e repolho, você também pode dar uma incrementada no suco adicionando fontes de fibra como a linhaça e a semente de chia, dando um toque ainda masi poderoso ao carro chefe dos sucos emagrecedores.

por isso quero passar pra você 3 receitas de suco verde para perder peso, isso mesmo 3 variações desse poderoso e potente aliado ao emagrecimento natural:

Receita de Suco Verde [1]

  • 2 fatias de abacaxi (de em média 1 dedo de espessura)
  • 1 folha de couve orgânica
  • 1 punhado de hortelã
  • 1 raspa fina de gengibre
  • 100 ml de água de coco natural

Como fazer

Bata todos os ingredientes em um liquidificador e logo em seguida com um coador, coe o suco todo, assim ele fica mais saboroso e muito mais líquido. Não precisa adoçar o suco ja tem sua própria glicose natural das frutas. também se quiser não precisa coar, mas é um conselho.

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Receita de Suco Verde [2]

  • 1 limão
  • 2 maçãs
  • 1/4 cenoura
  • 1 punhado de espinafre
  • 1 punhado de hortelã
  • 100 ml de água de coco natural

Como fazer

Bata todos os ingredientes em um liquidificador. Antes de consumir, coe, é aconselhável fazer isso para obter uma melhor experiência na hora de beber, mas vai do seu gosto, tente provar das duas formas e veja com qual você se identifica mais.

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Receita de Suco Verde [3]

Agora então a terceira receita, elaborado por uma nutricionista funcional eu diria que é a melhor receita, a receita original do Suco Verde para emagrecer de vez!

Então, aqui um segredinho meu, não abro mão da minha dessa versão do suco, que utilizo desde o início comecei a querer emagrecer, principalmente porque eu estava precisando urgentemente perder peso. Particularmente não gosto de misturar muita coisa… até porque, se você misturar muitos elementos verdes, pode ser que um elemento anule o poder do outro.

Então nesse, em especial utilizo somente couve e agrião, couve com seu poder detox e o agrião com sua ação diurética, ou seja, desintoxica e emagrece! ele melhora a disgestão, absorção e constipação, por isso tome todos os dias. Simples e prático, confesso que não é tããão delicioso assim, rsrsrs, mas muito efetivo, e o que eu buscava quando comecei era resultado rápido…

Então abaixo a receita do terceiro suco verde para perder peso:

  • Maço de couve e agrião
  • Folhinhas de hortelã
  • Lascas de gengibre
  • Água suficiente para cobrir os vegetais

Modo de Preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador (vá acrescentando os ingredientes e a água aos poucos). Logo após coloque em forminhas de gelo. Isso mesmo, transforme ele em gelo, esse é o segredo para ele ficar mais saboroso. Na hora de fazer o suco: Pegar 2 cubinhos desse gelo que voc~e produziu, e bata no liquidificador com 1 fruta (ou polpa) da sua preferência (eu gosto com laranja) + água. Ou se quiser apenas coloque os cubinhos de gelo no suco da sua preferência! Legal né?

Contra indicação

Este suco não tem contra indicações. Mas mesmo assim sempre que tiver dúvidas quanto ao uso de suco verde para perder peso, fale com seu nutricionista ou médico, e jamais tome alguma atitude que possa prejudicar sua saúde.

Lembrando também, para que toda e qualquer doutrina, plano e rotina para emagrecer com saúde funcione, você precisa dessas 3 dicas fundamentais, que já comentei aqui em um outro artigo. Com essas 3 dicas, você terá a base para um processo efetivo no seu emagrecimento e também para garantir seu objetivo.

Gostou do Suco? compartilhe com suas amigas, ajude mais pessoas! Esse suco detox é super simples de fazer e faz parte do PLANO DETOX, um plano doutrinado, que potencializa ainda mais seus resultados.

Um abraço!

Confira também: 7 sinais que você precisa emagrecer!

10 receitas de Sucos Detox em PDF.

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